孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
神级破案群：上架感言（读者必看） 发表于 2019-08-16 16:28:582.物理护理
黑暗圣光：第四百三十五章八卦 发表于 2024-03-11 23:06:17市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
戏法罗：完本感言 发表于 2019-05-10 10:06:113.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
师尊是个高危职业：98、第九十八章 发表于 2020-08-04 16:46:334.睡觉前3~4小时不要运动
余生长醉不复忧：第47章 大结局 发表于 2018-11-24 20:26:19